你要美白？我要美黑！铜色皮肤走上时尚，伴你更亲近阳光。来个日光浴吧！
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古天乐一身自然的铜色肌肤
建立起健康美的形象。
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拥有白皙的肌肤一直都是女性所梦寐以求的，然而铜色肌肤却在近期掀起了热潮。这股热潮不仅打破了中国人“一白遮百丑”的审美标准，更是跳脱了“白=美”的刻板印象。
多数喜爱健身的男性都对日光浴比较感兴趣，因为晒日光浴可使身形看起来更健美、线条更突出。而在华人的娱乐圈中，古天乐绝对是健美铜色皮肤的最佳典范。
什么是日光浴？
日光浴也简称为晒太阳，是指利用太阳照射在身上的光线锻炼身体，具有良好的治疗作用。适当的日晒，可提高人体的免疫力，促进皮肤新陈代谢和维他命D的生成及钙的吸收，还可以调节人的神经系统，让人们保持好的心情。让肌肤暴露在阳光的紫外线下，可使皮肤的黑色素产生而变黑，这也称为美黑。
日光浴的方法主要分为两种：
i. 天然日光浴：就是一般普遍的太阳光浴。
ii. 人工日光浴：利用人工紫外线的照射（日光浴床）
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一名男子正躺在日光浴床内进行人工日光浴。
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人工紫外线可致癌
比起天然日光浴，人工日光浴会来得更便利，因为它不受天气和时间的影响。即使碰上雨季，或工作繁忙没有空闲的时间，都可到日光浴室享受人工日光浴。
但人工日光浴却会对身体带来相关的副作用，因为人工紫外线中涵盖会对皮肤带来黑色素瘤的致癌物质。世界卫生组织不鼓励人们以美容目的使用日光浴床。
大马炒不起美黑热潮
然而处在马来西亚的我们，长年都可看见灿烂的阳光。对于猛烈的光线，我们总是能避则避，几乎都对这炎热的天气没什么好感。
在大马也有着这样的特殊情况，若华人的皮肤比较黑，基本上都并不会视为健康美，反而会被称为“马来人”。这也许就是美黑无法在大马成为时尚的原因？
小编：回想曾经我参与国民服务（PLKN）的那段期间，也拥有令人羡慕的铜色肌肤，但就只有脸部和颈项的范围。囧
文:心媛
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